Le jeûne ne procure aucune joie si l’on s’impose un fardeau accablant. Ne cherche pas à te donner l’image d’un saint, ni à jouer un rôle qui n’est pas le tien. N’invente pas un personnage : sois simplement toi-même. Alors seulement tu pourras porter la charge qui correspond à ton état, à tes forces et à ta situation.

Dieu n’attend pas de nous des simulacres ni des œuvres extérieures factices, mais un cœur sincère. Le décalage entre ce que nous sommes intérieurement et l’image que nous projetons à travers nos actes engendre un trouble intérieur, une dissonance qui conduit au découragement, voire à la dépression.

Il convient donc d’augmenter peu à peu l’effort de jeûne, de préférence sous la direction d’un prêtre. Il est bon de convenir à l’avance, avec celui qui te connaît, des pratiques personnelles que tu souhaites entreprendre, et surtout de les évaluer à la mesure de tes forces. C’est ainsi que l’on apprend l’humilité ; sans elle, le jeûne perd tout son sens.

Car c’est l’humilité seule qui ouvre la porte à la véritable joie. Et si le jeûne ne nous apporte aucune joie, c’est qu’il nous manque l’humilité.

Traduction de l’article : pravmir